OMUZ SIKIŞMA SENDROMU (İMPİGEMENT)

Omuz sıkışma sendromu, omuz eklemi hareketi sırasında, omuzdaki tendonlar ve bursa yapılarının üstteki kemik yapıya (akromion) sıkışması sonucu gelişen bir durumdur.

Bu sıkışma ağrıya, hareket kısıtlılığına ve zamanla tendon hasarına yol açabilir.

Omuz Sıkışma Sendromunun Nedenleri

• Tekrarlayan omuz hareketleri: Yüzme, tenis, ağırlık kaldırma gibi sporlar.

• Kas dengesizlikleri: Rotator cuff kaslarının zayıflığı.

• Omuzda anatomik darlık: Doğuştan dar akromion yapısı.

• Postür bozuklukları: Özellikle omuzların öne kapanması.

• Travmalar: Omuz üzerine düşmeler, çarpmalar.

Omuz Sıkışma Sendromu Belirtileri

• Omuz hareketi sırasında ağrı (özellikle baş üstü hareketlerde)

• Omuzda güçsüzlük

• Gece omuz ağrısı

• Kolları kaldırırken kısıtlama hissi

• Günlük aktivitelerde zorlanma (giyinmek, raflara uzanmak)

Omuz Sıkışma Sendromu Tedavisi

• Fizyoterapi ve özel egzersiz programları

• Kas kuvvetlendirme ve postür düzeltme çalışmaları

• Omuz kapsül ve kaslarına yönelik germe egzersizleri

• Ağrı kesiciler ve anti-inflamatuar ilaçlar

• Şiddetli vakalarda subakromiyal dekompresyon cerrahisi

Normalde omuz başı ve akromion arasında yeterli boşluk bulunur.

Sıkışma sendromunda bu boşluk daralır, tendon ve bursa zarar görür ve ağrı ortaya çıkar.