KIRIK SONRASI REHABİLİTASYON SÜRECİ

Kırık sonrası rehabilitasyon, kemik kırığının iyileşme sürecinden sonra eklemlerde, kaslarda ve çevre dokularda gelişen sertlik, kas zayıflığı ve hareket kaybını düzeltmek amacıyla uygulanan fizyoterapi ve egzersiz programıdır.

Amaç; hem kemiğin doğru iyileşmesini desteklemek hem de kaybolan fonksiyonları geri kazandırmaktır.

Kırık Sonrası Rehabilitasyonun Nedenleri

• Hareket kaybı: Uzun süreli alçı veya atel kullanımına bağlı.

• Kas güçsüzlüğü: Hareketsizlik nedeniyle kaslarda zayıflama.

• Eklemlerde sertlik: İmmobilizasyon (hareketsizlik) sonucu gelişir.

• Dolaşım problemleri: Şişlik ve ödem oluşumu.

• Koordinasyon kaybı ve denge sorunları.

Kırık Sonrası Rehabilitasyonun Aşamaları

• İyileşme döneminde kontrollü hareket: (Alçı veya atel çıkarıldıktan sonra)

• Kas kuvvetlendirme egzersizleri.

• Eklemlerde hareket açıklığını artırma çalışmaları.

• Dolaşımı artırıcı mobilizasyon teknikleri.

• Denge, propriosepsiyon ve fonksiyonel egzersizler.

• Gerekirse yardımcı cihaz kullanımı (yürüteç, baston vb.)

Kırık Sonrası Rehabilitasyon Yöntemleri

• Pasif ve aktif eklem hareket egzersizleri

• Kas güçlendirme programları

• Manuel terapi

• Elektroterapi, ultrason gibi fizik tedavi modaliteleri

• Yavaş ilerleyen, kontrollü yüklenme protokolleri

Kırık iyileştikten sonra, hareketsizlik sonucu oluşan kas erimesi, eklem sertliği ve fonksiyon kaybını geri kazanmak için doğru planlanmış bir rehabilitasyon şarttır.